ここまで差がつくか、と思うくらいの自民党の圧勝。これといった争点もなく、どの政党も同じようなことを主張しており、誰を選んでも大差ないなら経験のある自民党でいいや。高市さん、なんとなくやってくれそうな気もするし。という感じなのかな。小選挙区…

ダイエット開始から4か月たった現在の状況。見た目的な部分はあまり変化がなくなってきているが、変わらず体調はいい。冬休みは少しサボったもののリバウンドも特になく、順調といっていいかなと思う。 体重 筋肉量 体脂肪量 体脂肪率 ダイエット開始からの…

40代男性のダイエット記録。 ストレスのない範囲で食習慣を改善し、4か月で体重マイナス8キロを達成。 併せて休肝日を設けることでγ-GTPが200から70にまで低下した。

ダイエット開始から3か月半たった現在の状況。見た目的な部分はあまり変化がなくなってきているが、変わらず体調はいい。冬休みは少しサボったもののリバウンドも特になく、順調といっていいかなと思う。 体重 筋肉量 体脂肪量 体脂肪率 血圧の変化 気づき・…

ダイエット開始から3か月半たった現在の状況。見た目的な部分はあまり変化がなくなってきているが、変わらず体調はいい。冬休みは少しサボったもののリバウンドも特になく、順調といっていいかなと思う。 体重 筋肉量 体脂肪量 体脂肪率 気づき・感想 体重 6…

見返すことがあるかはわからないが、一応書いておく。 2025年の抱負 今年(2026年)の抱負 2025年の抱負 ちなみに気になって調べてみたところ、去年(2025年)は健康に気を付けることを抱負としていたようである。それを意識したわけではないが（というか忘れて…

2024年11月だったか12月から、クレジットガイダンスというサービスが始まった。ローンやクレジットカードの利用状況から個人の信用情報を点数（スコア）化したもので、スコアが高いと信用力が高い（＝お金を借りやすい）というものである。自分のスコアを見…

ワインの話。僕は赤ワインはあまり好きではないが白ワインは割と好きである。あまり高くないものを色々試した結果、シャトー勝沼の「美味み甲州」というワインを気に入って飲んでいる。通勤途中の駅にある伊勢丹に売っており（今のところ他の店では見たこと…

普段履いているジーンズが破れてしまったため買い替えることにした。ここ何年かはRight-onに売っていた和紙で作った繊維を混ぜた軽いジーンズを気に入って使っていて、今回も同じものを買いたかった（単に服を選ぶのが面倒くさいというのもある）のだが、か…

12/19に日銀が政策金利の引き上げを発表した。住宅ローン金利上昇にも注目が集まっていて、街ゆく人へのインタビューでは変動金利で負担が重くなるという人も結構いるようである。調べてみたら、なんと8割くらいの人が変動金利で住宅ローンを借りているとの…

10月初旬からダイエットをしている。昨日、久しぶりに子供が食べているチョコレート（アポロ）を一粒貰って食べたら甘すぎてあまり美味しくない。もともとは甘いチョコレートが好きだったので、アポロがそんなに甘いとは思わなかったのでびっくり。ガーナチ…

NHK解約の話。NHKから「受信契約解約届」が届いた。封筒で届いて、届いた中身は以下の4点。①書類の送付について⇒ただの案内文。特に必要な書類ではないが、3週間以内に返送しろとのこと。6週間を超えると解約はなかったことになるらしい。ちなみに封筒が届く…

ダイエット開始から2か月半たった現在の状況。最近、自分の顔の贅肉が減って丸かった顔が少しシャープになった気がする。シャープになったところでさえない中年男性なので自己満足。 体重 筋肉量 体脂肪量 体脂肪率 気づき・感想 体重 68.7kg。前回から0.5kg…

ダイエット開始から2か月強たった現在の状況。体調は変わらず良いし、毎年秋～冬にかけて体調を崩していたのがことしは元気に過ごせた。運動（主に歩く）と食生活の改善の効果のような気もするし、たまたまのような気がする。 体重 筋肉量 体脂肪量 体脂肪率…

子供が小さい頃はNHKのEテレでいろいろ番組を見ていたのでNHKの料金を支払ってお金を払うのに納得はしていたのだが、子供が大きくなってNHKは全く見なくなった。クレジットカードの年払いで12,000円/年ほど支払っているのもアホらしいし、そもそも最近は地上…

DIYで作った書斎を使ってテレワークやらプライベートでのPCを使った作業をしているのだが、毎年冬場になってくると指先が冷えてどうしようもなくなってくる。はっきりいって作業効率がめちゃくちゃ落ちるので何かいい方法はないかと調べてみたところ、机の上…

ダイエットをする・しないにかかわらず9割近くの人が持っているらしいが、持っているのに定期的に使う人は3割程度らしい。そんな体重計の話。 僕と体重計 体重計についての考え方 使っている体重計 体重はいつはかる？ まとめ：あまり根を詰めない 僕と体重計…

すでに何度も挫折しているダイエット。40年ちょっと生きてきて今までできなかったのに同じようにやったところでうまくいくとは思えない。そもそも僕は継続して何かをすることがめちゃくちゃ苦手である。勢いでステレオタイプな感じのダイエットをするのでは…

人生で何度か挑戦し、失敗し続けたダイエットに再び挑む。これは名もなき平凡なサラリーマン男性の人生最大の挑戦になる...はずである。挑戦果てにはきっと輝かしい未来が待っているに違いない。 プロローグ ダイエット開始から2か月（2025.11.27） 今後書い…

庭のローズマリーの花が咲いていた。僕とはあまり相性が良くないのか、あまり花が咲かないのだが今年は珍しく花が咲いた。たくさん咲いたわけではないが少しでも咲くと嬉しいものである。 ローズマリーの花 花のアップ。 ローズマリーの花（アップ） 同じハ…

The rosemary in my garden has finally bloomed.It doesn’t seem to get along with me very well—flowers rarely appear.But this year, to my surprise, a few blossoms have emerged.Not a profusion, but even a handful is enough to lift my spirits.…

以前記事で書いたHPのパソコン（PC）の話。記事を書いたのが8/1で実はその翌日に届いた。 ヤマト運輸の荷物状況 サポートの担当者は最初の問い合わせ時には発送済みだと言っていたのに、荷物の受付時間とほぼ同時刻に「発送が込み合っているので到着が明日に…

何日か前に、楽天カード株式会社から「ご利用可能枠に関するお知らせ【楽天カード株式会社】」というタイトルでメールが来た。中身を確認してみると、限度額を増枠してくれるとのこと。 楽天カード利用可能枠 増枠案内メールの内容 特に増枠を希望した覚えは…

2023年4月に庭に植えた巨峰の木に実が付いた。土地に馴染んできたのか今年は去年より枝が伸びる速度が速く、4月によく見たら蕾が付いていた。 ぶどう（巨峰）の蕾 蕾ができてから約2か月後の今日。風などで実が落ちてしまった房もあるが、いくつかの房の実が…

最近話題になっているジェンダーギャップ指数。2025年6月11日に発表された「グローバル・ジェンダーギャップ・レポート2025」によると、日本は148カ国中118位だったもよう。 この数字をもって批判的な声がたくさんあがることに毎回疑問を感じている。（注：…

蚊連草の剪定をした。今年はたくさん花が咲いた。その分伸びるスピードも速くなったようであっという間にボサボサになってしまった。このまま放っておくと大変なことになりそうなので剪定をすることにした。 蚊連草（剪定前） 剪定といっても、かなり大雑把…

【ブレないデイリー】今日の一面阪神・佐藤輝 通算１００号 岡田超え球団生え抜き３位のスピード達成「ちょっと遅いかな。まだ全然っすね」記事はコチラ→https://t.co/jEXIiETAhG#タイガース #阪神 #ブレないデイリー pic.twitter.com/HDKqEVAwVV — デイリー…

アライグマ（フェンスにしがみついている） アライグマ（カメラ目線） 出勤途中、家のすぐ近くでアライグマを見かけた。どうやって上ったのか知らないが高さ2mくらいの目隠しフェンスにしがみついていて、近づいても逃げない。どうやら降りることができなく…

ジューンベリーの実がいい感じに熟した。毎年鳥にほとんど全部食べられてしまうのだが、今年（植えてから4年目）は例年に比べてかなりたくさん実が生ったため結構たくさん実が残った。 ジューンベリーの実 せっかくなので収穫したら妻と娘がジャムにしたよう…

去年（2025年）秋～冬にかけて庭に作ったモルタル池。プラ舟ビオトープ → 防水シートを使った池 → 今回のモルタル池と3回目の池になるが、今までの経験上作ったその年はメンテナンスが大変である。恐らく池の中の色々な要素のバランスが整っておらず、生き物…