40代男性のダイエット記録。 ストレスのない範囲で食習慣を改善し、4か月で体重マイナス8キロを達成。 併せて休肝日を設けることでγ-GTPが200から70にまで低下した。

ワインの話。僕は赤ワインはあまり好きではないが白ワインは割と好きである。あまり高くないものを色々試した結果、シャトー勝沼の「美味み甲州」というワインを気に入って飲んでいる。通勤途中の駅にある伊勢丹に売っており（今のところ他の店では見たこと…

仕事帰りに立ち寄ったビックカメラのお酒売り場で見つけた「ウイスキーのためのシシャモ燻製」というのを買ってみた。 シシャモが4本入って確か400円位だったと思う。（※尻尾がない一匹は味見の跡） ウイスキーのためのシシャモ燻製 割としっかり味が付いて…

JRで通勤していると、それなりにJREポイントが貯まる。 ポイントをSuicaにチャージすることもできるのだが(経済的にはこの方法がいちばん効率いいと思う)、僕は在来線のグリーン券に引き換えて使っている。駅ビルのスーパーで瓶に入った(ちょっとお高い)ビー…

天狗ハムのローストビーフ・ローストポーク オリックスの株を1単元持っていると、株主優待（ふるさと優待※）というのが年に1度もらえて、今年は天狗ハムのローストビーフをもらった。これがかなり美味しかったため探してみると、楽天でローストビーフとロー…

8月頃からはじめた節酒生活。 酒の量が減るとなぜだか食べる量が減り、体重が減り始めたので、ついでに少しだけ食生活を見直したところものすごく効果があった。 ピーク時からは5キロ以上減量。BMIが肥満から正常値に改善され、小太りのオッサン→ぽっちゃり…

8月に受けた健康診断結果が再検査(肝機能)判定になっていて、今日再検査を受けてきた。 30歳を過ぎた頃から数値が正常値から外れていて、数字を見ると歳を重ねるごとに少しずつ数値が上がってきている。再検査の通知がきてから自主的にお酒の量をセーブしだ…

以前、実家の引っ越し祝いに親にプレゼントしたSUSギャラリーの真空二重タンブラー。チタン製で、商品名のとおり真空二重構造になっている。一度実家に帰ったときに使わせてもらったらかなりよかったため気になっていた。謳い文句で「長時間氷が溶けない」と…

以前、アサヒスーパードライがリニューアルされるという記事を書いた。 imojiro.info 最近はビールをネットでケース買いしており、あまりビールコーナーを見ないのだが立ち寄ったスーパーの入り口に大々的に並んでいるのを見て、そういえばスーパードライっ…

スポンサーリンク スーパーに行ったときに三ツ矢サイダーのコーラ（三ツ矢クラフトコーラという名前のようだ）というのを見つけた。はっきり言って僕はコーラはあまり好きでないしほぼ飲まない。多分2021年は一滴たりともコーラを口にしていないと思う。コー…

神奈川県でも珍しく雪が結構降っており、道路にもうっすらつもってきたため今日は早く帰ることにした。恐らく多くの人が同じことを考えたことと、雪でダイヤが少し乱れたせいもあり電車が結構混んでいた。 麦酒のはなし 庭の池 スポンサーリンク 麦酒のはなし…