ダイエット開始から4か月半程度たった現在の状況。筋トレの効果が出てきたようで、何となく体が引き締まった気がする。 体重 筋肉量 体脂肪量 体脂肪率 気づき・感想 体重 66.0kg。前回から1.3kg減少。順調に減っている。ダイエット開始時が75.6kgだったため…

ここまで差がつくか、と思うくらいの自民党の圧勝。これといった争点もなく、どの政党も同じようなことを主張しており、誰を選んでも大差ないなら経験のある自民党でいいや。高市さん、なんとなくやってくれそうな気もするし。という感じなのかな。小選挙区…

ダイエット開始から4か月たった現在の状況。見た目的な部分はあまり変化がなくなってきているが、変わらず体調はいい。冬休みは少しサボったもののリバウンドも特になく、順調といっていいかなと思う。 体重 筋肉量 体脂肪量 体脂肪率 ダイエット開始からの…